Uyku sorunu olanlar için 8 yiyecek

ömr-ü diyar' Alıntı:

Uyku probleminiz varsa bu 8 gıdayı sırayla tüketebılırsınız .
Uyku veren gıdalar
Ilık süt
İnce bir dilim kepek ekmeği
Badem
Muz
Papatya çayı
Bal
Patates (fırında pişmiş)
Keten tohumu

​

Genişletmek için tıkla ...